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Valor nutricional

Tá na época: Agosto!

By 7 de agosto de 2013No Comments

O mês de agosto já começou há 1 semana, e hoje eu conto pra vocês quais são os alimentos que estão na época!

*Frutas

  Neste mês, entram na safra a jabuticaba e a nêspera.

Continuam na safra: abacaxi pérola, banana prata, caju, laranja, maçã, mamão haway, melão, morango, pera e tangerina murcot.

E no fim da safra: limão, mamão, melancia, tangerina poncan e uva

*Verduras

Entram na safra: repolho e rúcula

Continuam na safra: acelga, agrião, alface, alho poro, almeirão, brócolis, chicória, couve, couve flor, escarola, espinafre, louro, mostarda, nabo e salsa

Saem de safra: moyashi e rabanete

*Legumes

Entram em safra: beterraba, jiló, mandioquinha, vagem macarrão e manteiga

Continuam boas: abóbora moranga, gengibre e inhame

E saem de safra a abóbora seca, alcachofra, berinjela, cará, cenoura e mandioca

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