Estamos sempre falando em como podemos fazer mais, e em como é fácil encontrar uma desculpa realmente boa para não fazer algo que deveríamos. Mas é igualmente importante saber interpretar e respeitar os limites que seu organismo impõe. Então, o Monday Motivation de hoje é para incentivá-los a fazer o máximo que vocês puderem sempre; mas se for necessário pegar mais leve, pegue! O importante é nunca desistir, manter a saúde, e jamais sacrificá-la por nada!
“Corra quando você puder, ande se precisar, e engatinhe quando for absolutamente necessário. Só não desista nunca!”
Thais do céu… ontem foi a corrida do circuito Delta… segui as dicas do Dean Kamazes…quase morri naquela subidona do museu do Ipiranga , praticamente engatinhei…e com muito custo fiz a 5K em 44 min, mas nao desisti….kkkkkkkkk
Um beijo,