Outubro já começou, e os alimentos deste mês já estão aparecendo mais bonitos e coloridos nas feiras e sacolões. Veja agora quais são os melhores para fazer uma boa compra!!
Entram em safra 🙂
os alimentos que estão chegando
Imagem da internet
Frutas: Ameixa, goiaba, nectarina e pêssego
Verduras e Legumes: Aspargos, abóbora seca, abobrinha brasileira (veja esta receita de lasanha de abobrinha, uma ótima ideia para o final de semana!!), batata doce, maxixe e quiabo
Continuam em safra 🙂
os alimentos que continuamos podendo aproveitar
Imagem da internet
Frutas: abacaxi pérola, banana prata, caju, jabuticaba, laranja, maçã, melão, melancia, manga, nêspera
Verduras: Acelga, agrião, alface, alho poró, almeirão, brócolis, chicória, coentro, couve, couve flor, espinafre, louro, mostarda, nabo, rabanete, repolho, rúcula e salsa – bem parecidos ainda com setemrbo
Legumes: abobrinha italiana, alcachofra, berinjela, beterraba, cenoura, chuchu, cogumelo, inhame (saiba mais sobre o inhame aqui!), jiló, mandioquinha, pepino, pimenta, pimentão, tomate, vagem macarrão e manteiga
Fim de safra 🙁
os alimentos que estão terminando sua safra, e logo entrarão na entre-safra. É provável que já não estejam tão bonitos…
Frutas: Mamão haway, morango, pera, tangerina murcot
Legumes e verduras: Escarola, cará e gengibre
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